Křečové žíly jsou zdravotní problém, který postihuje ve větší či menší míře několik desítek procent populace. Ačkoliv choroba lidstvo provází přinejmenším již pár tisíciletí, tak její rozmach je spojen s vývojem civilizace a zvýšením některých nezdravých návyků. Velmi často se je považuje hlavně za kosmetický problém, ale ve skutečnosti křečové žíly jsou docela závažné onemocnění, které velmi silně znepříjemňuje život a může vést k různým zdravotním komplikacím. Proto je nejlepší vzniku tzv. „křečáků“ předcházet.
Prevence
Jak vyzrát na klíště
Klíšťata ve většině lidí vzbuzují velmi silný hnus a to hlavně ze dvou důvodů. První je psychického rázu. Člověk podvědomě nesnáší věci, které ho zbavují životodárné tekutiny, jakou je krev. Druhý je spojen s tím, že klíště nejen pije krev, ale také nás může nakazit několika velmi závažnými nemocemi, z nichž nejznámější je lymská borelióza a mozková encefalitida. Proto je dobré vědět, jak se před klíšťaty chránit a co na ně působí.
Babské rady na popraskané koutky úst
Popraskané koutky úst možná nepatří mezi ty nejzávažnější zdravotní problémy, s jakými se člověk během svého života potká, ale rozhodně to neznamená, že by šlo jen o nějakou banalitu. Navíc tento neduh se velmi rád vrací, proto je dobré nejen řešit léčbu, ale také i prevenci.
Jak přirozeně zmírnit menstruační bolesti
Menstruační bolesti jsou „prokletím“ každé ženy. Jejich intenzita je individuální, ale zbavit se jich navždy v období plodnosti vlastně nedá. Přinejmenším ne zdravou a plně přirozenou cestou (hormonální tělíska se za přirozené opravdu nedá nazvat ani při nejlepší vůli). Ale je možno si udělat život příjemnější a tam nám příroda může hezky pomoci.
Různé způsoby na zápach z úst
Ošklivý zápach z úst je nepříjemnost, se kterou jsme se určitě setkali u mnoha lidí a je také možné, že občas trápí i nás. Halitóza (či halitosis, jak se tento problém odborně nazývá), může mít negativní dopad na náš společenský život a hlavně na psychiku jedince, který je jím postižen. Je dobré poznat příčiny zápachu a také různé způsoby, kterými ho můžeme omezit nebo úplně odstranit.
Bylinky a koření na dobré trávení
Ke koření a k bylinkám ve spojení s jídlem většinou přistupujeme jen jako k velmi zajímavému dochucovadlu, které dá pokrmu tu správnou chuť. Ale tento pohled je mírně zkreslený, obé je možno brát i jako zajímavého pomocníka, který nám výrazně zlepší trávení.
Příčiny pálení žáhy a způsoby prevence
Pálení žáhy se občas označuje za jednu z civilizačních chorob. Údajně se jeho výskyt zvětšuje. Je to možné, protože nezdravý životní styl, který patří mezi hlavní příčiny tohoto neduhu, má dneska vlastně zelenou. Ale je také možné, že lidé si pálení začali prostě trochu více všímat a také ji řešit s odborníky, kteří to okamžitě zahrnuli do svých statistik nemocí.
Jak omezit rizika otravy jídlem
Otrava jídlem se může objevit v každém ročním období. Ale je fakt, že léto je obdobím, kdy se objevuje nejčastěji a to z mnoha důvodů. Mimo jiné je to z důvodu vyšší teploty, ale také jsou na vině například výlety do přírody spojené se stravováním a nebo čím dál tím oblíbenější grilování.
Jak na komáry aneb ochrana před lidožrouty
Komár je takové malé nepatrné stvoření, které nám ale dokáže opravdu velmi hezky pít krev. Existuje velké množství různých repelentů, které poskytují ochranu před krvežíznivými útoky tohoto hmyzu, ale jsou zde také i velmi úspěšné babské rady našich předků.
Jaké nápoje pít v letním horku
Teploměry trhají rekordní hodnoty, člověk má pocit, že zažívá dobrodružství ve vietnamské džungli, ačkoliv se přitom nachází jen v malém milém koutku uprostřed Evropy. S letním horkem je samozřejmě spojená i žízeň, takže se zde objevuje otázka, co pít, abychom našemu zdraví nejvíce vyhověli.
Netrapme naše oči u počítače
Počítače se staly naprosto nedílnou součástí většiny dnešních domácností. Trávíme u nich čím dál tím více času a bez ohledu na to, jestli je to jen tak pro zábavu či z povinnosti, naše oči trpí. A to si může vybrat v pozdějších letech dosti nepříjemnou daň.
Jak zvýšit imunitu přirozenou cestou
Časté nemoci, obecný pocit únavy a zhoršená nálada mohou být jedním ze znaků snížené imunity. Reklamy nás dnes a denně lákají na různé zázračné prostředky, díky kterým náš organismus bude silný a zdravý. Přitom imunitu lze zvýšit i přirozeným způsobem. Ve většině případů to znamená jen drobné úpravy v životosprávě a pozitivní efekt na zdraví máme zaručen.
Zdravá chodidla bez bolesti
Během celého života nachodíme desítky tisíc kilometrů a to i v dnešní lenivé době, když jsme zvyklí všude popojíždět. Britští vědci vypočítali, že by to mělo být průměrně tři kilometry denně. Pak už stačí násobit počet dní v roce a délku života a je nám jasné, že naše chodidla jsou vystavena za život hodně velké zátěži. Co dělat, aby nám zdravá sloužila co nejdelší dobu ?
Jak omezit vznik ledvinových a žlučníkových kamenů
Žlučníkové a ledvinové kameny jsou velmi nepříjemným zdravotním problémem, na jehož odstranění je bohužel většinou potřebný lékařský zákrok (i když existují přírodní metody odstraňování kamenů, jak už bylo zde popsáno dříve *, které u někoho mohou být úspěšné). Přitom existují i různé způsoby, jak dobrou životosprávou omezit možnosti vzniku této nepříjemnosti.
Kožní melanom – identifikace ABCDE
Kožní melanom je velmi závažný zdravotní problém. Na tento typ rakoviny každoročně umírá velké množství lidí. Přitom jde o onemocnění, které má většinou velmi vysoké procento vyléčitelnosti, za předpokladu, že je objeveno dostatečně brzy. Jenže bohužel většina lidí s ním přichází k lékaři až příliš pozdě.
Přirozená ochrana před sluncem
Slunce má většina lidí ráda. Zlepšuje nám náladu (stačí si porovnat, jak se lidé tváří a chovají v létě a jak v zimě) a také může být prospěšné pro zdraví. Ale jen v omezeném množství. Příliš mnoho slunce může způsobit velmi závažné problémy, dokonce ty nejzávažnější, jako je například rakovina. Proto je správná ochrana před slunečními paprsky velmi důležitá.
Mandle obsahují čisté zdraví
Mandle jsou velmi oblíbeným zobáním a také častou součástí mnoha moučníků a cukrovinek. Tyto plody mandloně ale nejsou jen chutné, obsahují velké množství zdraví, ale také i kráse prospěšných látek a proto by se měly v našem jídelníčku objevovat opravdu velmi často.
Zánět dásní – příčiny, příznaky a léčba
Zánět dásní, neboli odborně také gingivitida, je první etapou onemocnění, kterou později označujeme jako paradentóza čili parodontitida. Ta ve finále de facto vede k vypadávání zubů, proto je dobré poznat včas příznaky zánětu, případně nastolit správnou léčbu a nebo ještě lépe je vůbec eliminovat příčiny.
Nehty jako indikátor zdraví
Nehty jsou pro většinu lidí jen jakýmsi nepříliš důležitým kouskem těla, který má víceméně význam už jen pro krásu. Je nutno o ně dbát, aby člověk nevypadal jako čuně nebo neurotik a také, aby u žen dobrým lakem, délkou či ozdobou doplnily celkovou vizáž, ale nic víc od nich nečekáme. Bereme je přibližně podobně jako vlasy. Přitom vzhed nehtů je velmi užitečným indikátorem zdraví a to nejen v lidové či východní medicíně, ale i pro odborníky.