Zdravé děti

Pokud chceme, aby naše dítě prožilo šťastný a spokojený život, musíme už od nejmladších let dbát o to, aby mělo co nejsilnější imunitní systém. Ten ho pak bude neustále chránit před bakteriemi, viry, plísněmi i dalšími negativními jevy, které nás neustále obklopují. Obranyschopnost organismu mimo jiné zaručí dostatečný příjem „správných“ vitamínů. Na dalších řádcích se podíváme, které to jsou a jaké jsou jejich nejlepší přirozené zdroje.

Číst dál

Každodenní večerní koupel dítěte je v naprosté většině rodin pravidelným večerním rituálem. Někteří rodiče dokonce koupou svá miminka i při každé změně plínky. Dlouhou dobu byl tento přístup považován za téměř samozřejmost a jednu z vymožeností moderní doby, kdy k vaně nebo sprše s teplou vodu má v Evropě či takzvaném západním světě přístup de facto každý. Jenže moderní vědecké výzkumy naznačují, že všeho moc škodí. A překvapivě se to týká i hygieny.

Číst dál

Pastilky proti bolesti v krku bývají docela účinné, ale malé děti je dost často odmítají cucat. Buď se jim jejich chuť zdá příliš zvláštní a nebo je dokonce nepříjemně pálí. Alternativou k pastilkám mohou být doma vyrobená lízátka. Při bolestech hrdla jsou podobně účinná a navíc většina dětí je má velmi ráda. Může se dokonce stát, že robátka nám budou najednou problémy s bolavým krkem hlásit mnohem častěji než doposud.

Číst dál

Dítěti můžeme stokrát vysvětlovat, že dloubání v nose je velmi ošklivé a že by s tím mělo přestat. Stejně když se k němu otočíme na chvilku zády, během okamžiku dokáže na všechna ponaučení zapomenout, vrátí svůj prstík zpět do nosu a pokračuje v „hornické“ činnosti. Měli bychom to raději řešit, protože tento zlozvyk mu může v starším věku přinést hodně společenských nepříjemností. Pomoci mohou následující kroky.

Číst dál

Čerství rodiče většinou chtějí mít svého potomka pokud možno neustále u sebe. To znamená i spaní v jedné posteli. Ale s postupem času v naprosté většině případů zjišťují, že to rozhodně není ideální řešení a mnohem víc by jim vyhovovalo, kdyby dítko začalo spát samo ve vlastní postýlce. Pokud ke změně přistoupí brzo, většinou s ní není nějaký větší problém, nemluvně si na nové místo zvykne velmi rychle, ale čím je dítě starší, tím těžší je ho spaní s rodiči v jedné posteli odnaučit.

Číst dál

Ještě před nějakými deseti až patnácti lety o zoubkové víle v naší zemi téměř nikdo neslyšel. Ale s postupem času se tento zvyk díky filmům, knihám a také lidem, kteří nějaký čas bydleli za hranicí, pomalu dostává z anglosaských zemí i do českých luhů a hájů. A protože se jedná o docela zajímavou záležitost, která může mít i jistý dopad na výchovu a zdraví dětí, je dobré se na ni podívat trochu podrobněji.

Číst dál

Ještě kolem padesátých let minulého století se fyzické tresty považovalo za naprosto normální součást výchovy dítěte. Později se ale s rozvojem psychologie přístup začal postupně měnit, protože odborníci zjistili, že klasické postupy mají mnoho nevýhod, které z dlouhodobého hlediska ve většině případů převažují nad výhodami. Ty nejvýznamnější se dá shrnout do několika bodů.

Číst dál

Některé děti mají ještě ve třetím roce života problémy s pojmenováním barev. Ačkoliv někteří rodiče v takové situaci začínají panikařit, ve skutečnosti je to celkem normální. Naprostá většina dětí (s výjimkou těch, které trpí daltonismem, ale to je opravdu spíše výjimka*) ve skutečnosti barvy rozeznává už mnohem dříve. Jen někdy mají problém k nim přiřadit správné jméno a proto to může vypadat, že si je pořád pletou. Můžeme je to naučit, či urychlit učení, za pomoci různých her.

Číst dál

Asi nikdo nepochybuje o tom, že pravidelná a častá konzumace zeleniny je nezbytná pro zdravý život. Bohužel přesvědčit o tomto faktu některé malé děti vůbec není snadné. A je to docela problém, protože ten, kdo se zelenině  v dětství vyhýbá, většinou má stejný přístup i v dospělosti. A to rozhodně není dobře. Proto je důležité, aby rodiče dokázali své děti přesvědčit a věděli, jak je mají naučit zeleninu jíst. Postupovat lze několika způsoby nebo jejich kombinací.

Číst dál

Drtivá většina rodičů, kteří nejedí maso, by chtěla, aby jejich způsob života sdílel i potomek či potomci. Navzdory obecně rozšířené představě, je to ve skutečnosti opravdu možné, ale samozřejmě má to své háčky. Ty by měl poznat každý rodič, co se snaží z dítěte vychovat vegetariána, protože sestavení správného bezmasého jídelníčku pro dítě je výrazně složitější než pro dospělého.

Číst dál

Rohovka je pravděpodobně nejcitlivější tkání. Když nám vletí něco do oka, převážně máme pocit, že to smítko je mnohonásobně větší, než je tomu ve skutečnosti. Dítě na takovou situaci převážně reaguje hlasitým brekem, který občas doprovází silný hysterický záchvat.

Číst dál

Dozvědět se, o čem dítě přemýšlí či co ho zrovna trápí, není vůbec snadné. I když už umí dobře mluvit, existuje mnoho věcí, se kterými se rodičům nechce svěřit a nebo ještě nedokáže své myšlenky přesně formulovat. Tento problém si velmi dobře uvědomují psychologové, proto kromě konverzace chtějí od dětí převážně i nějaký obrázek či několik obrázků. A pak interpretují nejen tvary, ale i barvy, které prcek při malování použil.

Číst dál

V dnešní době je velmi silně propagován kult nepřirozeně štíhlého těla. Může za to módní průmysl, televize, časopisy, noviny i filmy, prostě velká část světa kolem nás. Jedním z důsledků propagace hubenosti je i postupný nárůst počtu lidí, které trápí anorexie. Velmi často se tento problém objevuje už u náctiletých. Měli bychom umět rozeznat první příznaky této psychické poruchy, abychom ji mohli co nejdříve začít řešit.

Číst dál

Školka je pro malé dítě opravdu velká výzva. Proto se velmi často stává, že po prvních několika dnech prcek doma zapřísahá rodiče, aby ho tam už nepouštěli, že bude strašně hodný, jen pokud ho nechají doma. Proto je lepší dítě na tuto významnou změnu postupně připravit ještě před tím, než do školky půjde.

Číst dál

Nakazit se parazity je pro děti velmi snadné. V nejmenším věku si všechno dávají do úst a i ty starší si často cumlají a okusují špinavé prsty nebo neumytýma rukama se vrhají na jídlo. Problémy s hygienou jsou nejčastějším zdrojem onemocnění, ale ne jediným. Onemocnět lze i díky koupání ve špinavé vodě, kdy paraziti proniknou do těla sliznicí, v ojedinělých případech lze jejich zárodky vdechnout i s prachem nebo proniknou přes kůži a samozřejmě dítě se může nakazit i přímo z jídla. Příznaky onemocnění se mírně liší podle druhu.

Číst dál

Pohled na dítě, které si z ničeho nic dělá co chce a odmítá poslouchat rodiče, je v dnešní době naprosto normální. Nezávislého bezdětného pozorovatele to většinou velmi irituje, ale v mnoha případech se stává, že i takovýto mudrc ve chvíli, kdy se konečně dočká svého potomka, najednou musí řešit podobnou situaci. Přitom pro to, aby nás děti poslouchaly, nemusíme udělat zas až tak mnoho.

Číst dál

Zjednodušeně se dá říci, že s plochými nohami se narodí každé dítě a přibližně mezi třetím a čtvrtým rokem se situace díky vývoji svalů normalizuje. Bohužel není tomu tak ve všech případech. Dost často první návštěva u ortopeda odhalí, že z mnoha různých důvodů se chodidla nerozvíjela tak, jak by měla a dítě má ploché nohy. V takové situaci, musíme obměnit botník, pořídit ortopedické vložky a také pravidelně cvičit. Protože bez správného cvičení se nikdy svaly na chodidlech samy od sebe neposílí.

Číst dál

Čas nemá pro dítě skoro žádný význam ještě přibližně v šesti letech, proto nemá moc velký smysl ho popohánět s výkřiky spěchej či už máme málo času. Jenže někdy přijde taková situace, že opravdu pospícháme, mrňous se tím vůbec nevzrušuje a příšerně se loudá. Proto je užitečně vědět, jak v takové chvíli postupovat, aby to mělo smysl. Křik ve skutečnosti vůbec nepomáhá a jen postupně vše může zhoršit.

Číst dál

Dětem bychom měli pravidelně číst. Jednak to urychluje a zlepšuje jeho psychický rozvoj a navíc tím zpevníme rodinné vazby. Zvláště to první se opakuje neustále – slyšíme to nejen od různých odborníků, i rodiče a prarodiče předávají tuto informaci jako časem a výsledky ověřený fakt. I když neměli bychom zapomínat ani na to druhé, čtení není jen jakousi formou vzdělávání, ale jde i o příjemné společné trávení času.

Číst dál