Překvapivě s nadměrným množstvím vody v organismu vám může pomoci… pití vody. Ale měla by to být obyčejná voda, žádné speciální nápoje etc. Takže dodržovat správný pitný režim v průběhu celého dne. Dále je důležité omezit solení, zvýšit množství vlákniny, jíst více zeleniny a také ovoce, omezit sacharidy a více se hýbat.
Z bylinek se při nadměrném množství vody v těle doporučuje petržel, kopřiva a přeslička.