Vytvořené odpovědi
- Příspěvky
Ne, vyvolává je úplně jiný virus. Takže záměna jedněch neštovic na druhé možná není. Stejné jméno mají díky některým podobným optickým efektům, ale pravé či černé neštovice jsou velmi nebezpečná nemoc (díky očkování snad téměř vymizela) pro každého, plané jsou jen taková malá nesnáz dětského věku.
Jednodušší je spíše určit co nejíst a nepít. To doplňte o potraviny, které vám nedělají dobře, protože je nesmysl jíst něco „pro dítě“ i když se z toho pak pozvracíte.
Samozřejmostí je úplné odstranění alkoholu ze svého „menu.“ Nemá nejmenší smysl dát si jen malou skleničku, protože i z té něco předáte drobečkovi mlékem. Také je dobré co nejvíce kofein (nejen kafe, ale i různé koly nebo čaj). Pokud bez kávy nevydržíte, dejte si jednu slabou denně s mlékem. Další v pořadí je přepálený tuk, kromě domácího vaření ho můžete čekat ale i například v kupovaných chipsech, některém sladkém pečivu (koblihy) nebo v stáncích s rychlým občerstvením. Je dobré omezit přísun sladkostí. Sladké bychom neměli jíst častěji než dvakrát týdně, lepší je ho např. nahradit ovocem. Éčka, jsou všudypřítomná, takže úplně se jim nevyhnete, hlavně se soustřeďte na nevaření z polotovarů. Konec konců když se to naučíte, nebudete tolik trápit peněženku 🙂 Určitě také máte seznam pokrmů, které vás nadýmají, ty omezte na minimum, protože totéž byste nachystali drobečkovi (obecně je dobré omezit luštěniny, zelí, kapustu, cibuli a také brokolici). No a samozřejmě pokud je u miminka zjištěna nějaká alergie, tak během kojení je nutné se alergenům vyhýbat.Jíst se dá všechno, jen někdy to nemá ty nejlepší následky 🙂
Ale teď vážněji.
Když byla neúroda, tak lidé jedli cokoliv. I žaludy, které se přidávaly do mouky, aby ji bylo více. A protože byly hodně hořké, tak z pražených se dělala falešná káva.
Jejich hořkost je největší chuťový problém. Je možné ji částečně vyvařit (var nakrájených a oloupaných cca 3 hodiny), ještě lepší je nakrájené několik hodin namáčet ve vodě, kterou budeme co půl hodiny vyměňovat a pak ještě povaříme. Tím druhým postupem poté můžeme ještě vytvořit mouku a to tak, že žaludy, vysušíme, případně upražíme a umeleme. Žaludovou mouku by se ale mělo smíchat s moukou obyčejnou.
Takže jedlé nějakým způsobem jsou, jenže nadměrné množství „lahůdky“ stejně vyvolá zácpy a bolesti břicha. Rozhodně by se jich nemělo sníst víc jak 10-20, dětem bych je rozhodně nedával.Základem je cvičení, které doplníte jídelníčkem obsahujícím bílkoviny a vlákniny a ze které vyřadíte zbytečné cukry. Dieta určená jen na hubnutí nějaké části těla neexistuje. Vždy zachováte určitou disproporci.
Z jednodušších cvičení vyzkoušejte pravidelné skákání přes švihadlo (každý den). Užitečné jsou každodenní procházky, nejlepší je když si při nich i trochu zaběháte – nejlépe je začít normální chůzí, přejít do indiánského běhu a pak si normálně trochu zaběhat. Přidejte dvakrát týdně návštěvu bazénu a plavání, ve kterém zohledníte silnější práci nohou. No a na konec ještě přidejte třikrát týdně dřepy, trikrát denně po deseti.
Existuje také optický trik na hubenější nohy – opálené (klidně i uměle, čili krémem) vypadají hubenější 🙂Tady příčin může být více a nejrozumnější bude určitě návštěva zubaře. Asi nejpravděpodobnější je nějaký zánět dásní. Tam je nejdříve nutno zvládnout perfektně techniku čištění zubů. S tím může pomoci dentální hygienistka a nebo dobrý zubař. Obecně krouživé pohyby a poté stírání od dásní pryč. Kromě toho by měl člověk dbát o mezizubní prostory (speciální kartáček a nit). No a nakonec pravidelné návštěvy u zubaře, který stáhne případné zbytky kamene – tak dvakrát do roka. Držím palce, aby to nebyla rozjíždějící se paradentóza.
Je dost možné, že jde o parazitickou kvasinku Candida. Je dobré, aby na to kouknul doktor a určitě vám neublíží, když začnete nosit kvalitní prodyšnou a hlavně bavlněnou podprsenku, která vám ňadra nadzdvihne. Nezapomeňte také pravidelně osušovat pokožku pod prsy, kdykoliv uvidíte, že je výrazně více spocená.