Zánět hrtanu se nejčastěji objevuje jako doprovodný jev nějakého jiného onemocnění dýchacích cest. Převážně je virového původu, občas je s ním také spojena bakteriální infekce. U dětí je nejčastějším příznakem zánětu hrtanu tzv. štěkavý kašel, objevují se i horečky, chrapot, bolest i pálení v krku či při polykání, kašel a zvýšená tvorba hlenů. Nejhorší symptomy převážně odezní celkem rychle, ale celková léčba trvá přibližně kolem týdne.
Jak mít ploché břicho
Mít ploché břicho s jemně naznačenou kresbou svalů je považováno za ideál krásy. Jenže když se rozhlédneme kolem sebe, ani u lidí relativně štíhlých není příliš obvyklé. Přitom, pokud se nám daří držet váhu v rozumných mezích, není pak až tak obtížné doladit i tento poslední detail. Podívejme se jak na to.
Připravujeme domácí sirup ze stévie
Stévie je velmi zajímavou a zdravou alternativou k cukru a různým umělým sladidlům. Čerstvé listy v Jižní Americe děti žvýkají místo bonbónů, dá se je přidávat i do salátů a v sušené podobě jimi můžeme osladit čaj a nebo je přidávat do jídel při pečení* a vaření. Také si doma můžeme ze stévie připravit sirup, který pak budeme používat jako sladidlo.
Domácí koktejly na hubnutí
Domácí mléčné a jogurtové koktejly s ovocem či zeleninou mohou být skvělým pomocníkem při hubnutí. Při správném přístupu mohou nahradit jídlo, plně zasytit a dodat organismu dostatek vitamínů, minerálů a jiných životně důležitých látek. Receptů lze najít nepřeberné množství, člověk může i sám experimentovat s čímkoliv, jen je nutno se držet několika základních zásad. Pokud bychom to dělali jen tak na slepo, tak se nemusíme dočkat hubnutí, ale spíše jeho opaku a nebo nějakých zdravotních problémů.
Recept na sirup z aronie aneb černý jeřáb v akci
Aronie, zvaná též černý jeřáb či temnoplodec, byla ještě před několika lety u nás téměř neznámá či možná přesněji skoro úplně zapomenutá. Ale s rostoucí oblibou zdravé výživy a chutí objevovat nové a nepoznané, plody tohoto keře nyní zažívají renesanci. Pro potřeby domácí lékárničky si můžeme z aronie připravit sirup, který pro náš organismus bude výtečným zdrojem antioxidantů.
Peroxid vodíku nejen na rány
Peroxid vodíku je tady s námi již téměř dvě stě let. Objevil ho již v roce 1818 francouzský chemik Louis Jacques Thénard. Dnes ho najdeme ve většině domácích lékárniček – je to jeden z nejoblíbenějších dezinfekčních přípravků tradičně používaných na různé rány. Ale tím možnosti jeho léčebného využití zdaleka nekončí.
Jak připravit dítě do školky
Školka je pro malé dítě opravdu velká výzva. Proto se velmi často stává, že po prvních několika dnech prcek doma zapřísahá rodiče, aby ho tam už nepouštěli, že bude strašně hodný, jen pokud ho nechají doma. Proto je lepší dítě na tuto významnou změnu postupně připravit ještě před tím, než do školky půjde.
Proč si zmrazit ovoce a zeleninu
Před časem byl na našich stránkách článek na téma jak zmrazit zeleninu a ovoce, aby se nám kvalitní letní a podzimní nabídka uchovala i na dobu, kdy na pultech obchodů jsou plody převážně ze skleníků a dovozu.* Mražení je velmi užitečnou formou konzervace potravin nejen proto, že potěší naše chuťové buňky. Ještě důležitější je, že prospívá našemu zdraví během období, kdy obecně imunita lidského organismu bývá mírně oslabena. Podívejme se na tři důvody, proč stojí za to si zeleninu a ovoce zmrazit a nebo, pokud jsme to z nějakých důvodů nestihli či nemohli, proč bychom měli jíst v zimě spíše kupovanou mraženou.
Když nás bolí krční mandle
Když nás začnou bolet krční mandle, nemusíme hned prvního dne letět na pohotovost. Existují babské rady, které potíže výrazně zmírní a v některých případech dokážou zastavit i rozvoj onemocnění. Samozřejmě, jestliže potíže a bolesti přetrvávají, je lepší se vydat za odborníkem, který rozhodne o další léčbě.
Jak poznat parazity u dětí
Nakazit se parazity je pro děti velmi snadné. V nejmenším věku si všechno dávají do úst a i ty starší si často cumlají a okusují špinavé prsty nebo neumytýma rukama se vrhají na jídlo. Problémy s hygienou jsou nejčastějším zdrojem onemocnění, ale ne jediným. Onemocnět lze i díky koupání ve špinavé vodě, kdy paraziti proniknou do těla sliznicí, v ojedinělých případech lze jejich zárodky vdechnout i s prachem nebo proniknou přes kůži a samozřejmě dítě se může nakazit i přímo z jídla. Příznaky onemocnění se mírně liší podle druhu.
Domácí sirup z aloe
Aloe pravá, známější spíše pod názvem Aloe vera, se v lidové medicíně využívá již několik tisíc let, jako skvělý přípravek na mnoho různých neduhů, očištění organismu a také pro celkové posílení imunity. Jak potvrzuje i věda, je dobrým zdrojem vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných aminokyselin. Pro domácí využití jejích léčivých účinků si můžeme připravit z aloe sirup.
Jak oslabit odolnost dětského organismu
V knihách, časopisech i textech na internetu najdeme stovky až tisíce různých užitečných doporučení, jak a čím dětem zlepšit imunitu. Zvláště před zimou je ale dobré znát i věci, které bychom rozhodně neměli dělat, pokud nechceme, aby naše ratolest prostonala větší část sychravých a mrazivých měsíců.
Co dělat, aby nás děti poslouchaly
Pohled na dítě, které si z ničeho nic dělá co chce a odmítá poslouchat rodiče, je v dnešní době naprosto normální. Nezávislého bezdětného pozorovatele to většinou velmi irituje, ale v mnoha případech se stává, že i takovýto mudrc ve chvíli, kdy se konečně dočká svého potomka, najednou musí řešit podobnou situaci. Přitom pro to, aby nás děti poslouchaly, nemusíme udělat zas až tak mnoho.
Jak správně spát
Příčin nespavosti je mnoho. Může se jednat o stres, pracovní problémy, únavu, přepracování a nebo vedlejší příznak nějakého onemocnění. Jenže ve velmi mnoha případech potíže s usínáním způsobují různé špatné návyky, které si s sebou neseme už od dětství. Proto by se každý měl naučit správně spát.
Tukožroutská polévka na hubnutí
Tukožroutská polévka patří k nejoblíbenějším domácím receptům na hubnutí. Její příprava je velmi jednoduchá, omezení, která se pak týkají jídelníčku je sice nutno dodržovat co nejdůsledněji, ale nejsou tak krutá či spíše dá se říci, že člověk při ní netrpí hladem. Dieta trvá sedm dní, člověk by při ní měl během týdne zhubnout tři až sedm kilogramů.
Příznaky hypochondrie
Hypochondrie je psychický problém, který se podle různých výzkumů týká pěti až deseti procent lidské populace. Nemocný člověk se velmi silně koncentruje na svém zdraví, zkoumá sebemenší příznak onemocnění a často za nemoc považuje i naprosto normální reakce organismu. Je dobré rozeznat příznaky této psychické poruchy, aby nemocný zbytečně nechodil za lékaři a spíše se vypravil za nějakým psychoterapeutem.
Jak vybírat boty na vysokém podpatku
Boty na vysokém podpatku rozhodně zdravé nejsou. O tom nepochybuje asi nikdo. Ale v některých situacích člověk chce, nebo i dokonce musí dělat to, co není příliš rozumné či mírně škodí jeho zdraví. Což je právě případ vysokých podpatků. To ale neznamená, že je úplně jedno, jaké boty si koupíme. Správný výběr škodlivé účinky přinejmenším částečně omezí.
Co s obličejem po neprospané noci
Stát se to může každému. Z nějakého důvodu jsme v noci nezamhouřili oko ani na minutu a nebo jsme spali jen doslovně patnáct minut a ráno vypadáme i cítíme se jako něco, co pes přitáhl ze smetiště, ocucal a pohodil. S formou pomůže studená sprcha, zdravá snídaně, káva a vyčištění zubů, ale co dělat se vzhledem, zvláště pokud nás ještě dopoledne čeká nějaká velmi důležitá schůzka, na které musíme vypadat reprezentativně.
Netradiční citrus kumquat
Kumquat, často psáno také kumkvat, je malý citrusový plod, který trochu připomíná drobný pomeranč. Má příjemnou vůni a lahodnou chuť a dá se ho jíst i se slupkou, která je sladká. Ovoce roste na stále zeleném keři či menším stromku a původně pochází z Číny. Dnes se kumquat rozšířil už po celém světě – do Evropy přicestoval v devatenáctém století.
Jak zmrazit zeleninu
Od konce léta až do podzimu je na pultech spousta čerstvé a kvalitní zeleniny od našich farmářů. Jestliže máme větší mrazák, stojí za to si část té nejhezčí zmrazit na zimu, kdy v obchodech se setkáváme hlavně s dovozem nepříliš vysoké kvality. Jen musíme vědět jak na to, protože postupy se u různých druhů zeleniny přeci jen trochu liší.