Česnek patří v naší zemi mezi nejčastěji používaná koření. Také hraje velkou roli v různých babských radách a návodech, jak pečovat o své zdraví. Málokdo ale ví, že toto skvělé přírodní antibiotikum můžeme využít jako kosmetický přípravek. Lze například vyrobit česnekový olej, který nám pomůže s péčí o vlasy.
Očistná koktejlová dieta
Zvláště po různých svátcích, které jsou u nás často spojené s všeobecnou žranicí, člověk převážně touží shodit pár kil dolů a trochu očistit svůj organismus od různých škodlivin, které se v něm usadily. Pomoci v tom může týdenní koktejlová dieta, jejímž základem je popíjení různých chutných zeleninových drinků.
Kuří oko – domácí léčba
Kuří oko v naprosté většině případů vznikne díky nevhodně vybrané obuvi, kdy buď rozhodovala móda nebo jsme příliš spěchali při jejím nákupu a pořádně jsme nevyzkoušeli, jak dobře nám botky padnou. Někdy může být i na vině špatný materiál. Problém se týká nejčastěji žen, které rády nosí nepříliš pohodlné boty s úzkou špičkou. Kuří oko není nic příjemného, na druhou stranu domácí léčba je velmi jednoduchá a ve většině případů i úspěšná.
Suchá kůže v zimě
V zimních měsících naše kůže hodně trpí. Můžeme to pozorovat na celém těle, nejviditelnější účinky mrazivých větrů a nízké teploty jsou na rukách a obličeji. Negativní vliv atmosférických podmínek můžeme velmi výrazně omezit, stačí když budeme o kůži správně pečovat. Velký význam má nejen výběr správné kosmetiky a pravidelné mazání míst vystavených mrazu mastnými krémy. Důležité je tělu dodávat také potřebné vitamíny a minerály, které budou naši kůži chránit „zevnitř.“
Významné chyby ve výchově dětí
Děti již od svých prvních týdnů pozorují rodiče i celé okolí a díky tomu získávají nové znalosti i o sobě, světě kolem nich a samozřejmě také o správném chování. Základ výchovy by proto neměl spočívat v nějakém systému odměn a trestů. Místo toho bychom měli jít našim ratolestem příkladem. A přitom se určitě musíme vyvarovat několika základních chyb.
První dětské kresby
Dětské kreslení není jen další obyčejná hra. Má velký vliv na vývoj psychiky malého človíčka, který díky němu poznává barvy, tvary, zlepšuje si paměť a také nám kresbou může naznačit, co právě cítí a nebo co ho trápí. To poslední je obzvlášť důležité, protože tříleté dítě převážně ještě neumí přesně popsat své starosti.
Jantar a jeho zdravotní účinky
Jantar, zkamenělá pryskyřice třetihorních jehličnanů, byl oblíben již ve starověku. „Severské zlato“ dováželi kupci antickým boháčům, kteří ho nepoužívali jen jako ozdobu šíjí svých žen a milenek, ale také jako velmi dobrý lék na různé neduhy. Již tehdy se tomuto drahokamu připisovaly mimořádné léčebné účinky.
První příznaky těhotenství
První příznaky požehnaného stavu jsou hodně individuální. Je sice pravda, že ženský organismus dokáže velmi rychle reagovat na oplodnění, ale signály, které vysílá lze velmi často zaměnit s nějakým méně závažným onemocněním nebo například únavou. Podívejme se na to, jaké příznaky těhotenství se objevují nejčastěji.
Gel po depilaci a opalování s aloe vera
Přírodní gel po opalování a depilaci, který vyrobíme z dužiny aloe vera, růžové vody a trošky glycerinu skvěle hydratuje a výrazně urychluje regeneraci podrážděné pokožky. Navíc opravdu krásně voní. Jeho příprava je velmi jednoduchá a pokud máme po ruce suroviny, zabere nám doslovně jen pár minut.
Brokolicové klíčky
Rostlinné klíčky jsou výtečným zdrojem mnoha zdraví prospěšných látek. Nejvíce je lidské tělo ocení v zimním a jarním období, kdy z obchodů vymizí naše zelenina a přiváží se jen divnou skleníkovou hmotu ze zahraničí. Nejčastěji se v domácnostech klíčí fazole mungo a čočku, ale naklíčit lze vlastně všechno. Například takové brokolicové klíčky jsou doslovně nabité užitečnými vitamíny a minerály.
Zázračný kaktus nopál
Nopál je mexický pouštní kaktus. Jeho obrázek můžeme najít na různých znacích této země, kde symbolizuje srdce aztéckého boha Copila. Česky ho známe i pod názvem opuncie (oficiální název je Opuntia ficus-indica). Tato rostlina, již před mnoha staletími využívaná indiánskými léčiteli, fascinuje i moderní vědu. Dá se říci, že učenci neustále objevují její další a další zdraví prospěšné účinky.
Pampelišková mast
Pampeliška je rostlina, kterou bylinkářství využívá již od pradávných let. Nejčastěji se používají různé odvary, v českých domácnostech je velmi oblíben sirup či med*. Ale tuto krásnou žlutou květinku nemusíme využívat jen vnitřně. Dá se z ní vyrobit i účinná pampelišková mast. Používá se na bolesti svalů, záněty kloubů a suchou a popraskanou kůži.
Bezezbytková dieta – jídelníček
Bezezbytková dieta se na stránkách módních časopisů o hubnutí neobjevuje. Jejím účelem totiž není snížení nadměrné váhy, ve skutečnosti se jedná o léčebnou proceduru, ve které snížením přísunu vlákniny (a několika dalších podobných přírodních látek) omezujeme dráždění trávicího traktu. Takto upravený jídelníček se doporučuje i před vyšetřením a pročištěním střev.
Aloe vera na detoxikaci organismu
Aloe vera má velmi široké využití v kosmetickém průmyslu a také při farmaceutické, ale i domácí léčbě. Vypěstovat si vhodný sukulent není až tak moc náročné a pak už radostně můžeme používat svou vlastní dužinu, u které dokonale známe původ a kvalitu. Lze ji využít například při detoxikaci organismu, vhodná je i při různých potížích a zánětech trávicího systému, pálení žáhy a nechutenství.
Zdravá domácí hořčice
Hořčice patří v našich kuchyních mezi jedno z nejčastěji používaných dochucovadel. Má docela starou historii, na první recepty můžeme narazit už ve antickém Římě. Už tehdy si lidé všimli, že dokáže pokrmy obohatit o velmi zajímavou chuť a navíc má pozitivní účinky na zdraví. Můžeme ji koupit v obchodě, ale tam si nikdy nejsme jisti kvalitou použitých surovin a také prodávané výrobky převážně obsahují různé konzervanty. Řešením je výroba domácí hořčice, která není vůbec složitá a efekt nadchne i největšího gurmána.
Sedmikrásková mast
Sedmikráska chudobka je drobná rostlinka obdařená opravdu velkou léčivou mocí. Vnitřně se používá při různých zánětlivých onemocněních dýchacích cest, pomáhá při detoxikaci organismu, tradičně se také doporučovala na potíže se žlučníkem. Lze ji ale využít i zevně. Sedmikrásková mast léčí modřiny, otoky, odřeniny (ale ne otevřené rány), podrážděnou pokožku a také se maže na štípance od hmyzu či v některých případech jako přípravek zmírňující potíže s akné.
Babské rady na dušnost
Dušnost neboli dýchavičnost se objevuje u přibližně dvaceti procent populace. Může se jednat o čistě subjektivní pocit, kdy máme dojem, že se nám najednou nedostává vzduch a nebo i o příznak závažnějšího onemocnění. V každém případě bychom měli s těmito symptomy navštívit lékaře a pak případně podle potřeby léčbu podpořit klasickými domácími metodami – zvláště v situaci, kdy diagnóza naznačuje, že se jedná o psychosomatický problém. Podívejme se na tři zajímavé babské recepty z medu, které velmi často dýchavičnost omezí a působí i jako prevence.
Sleď je zdravá ryba
Ačkoliv je sleď mořská ryba, kdysi dávno byl velmi oblíbený i v české kotlině. Slanečci se sem dováželi už od hlubokého středověku, patřil také mezi tradiční postní jídla. Ale s postupem času z našich stolů vymizel a objevuje se převážně už jen v podobě matesů a zavináčů v různých restauracích. A je to docela škoda, protože sledi jsou nejen chutná, ale i zdravá ryba.
Co a jak jíst podle horoskopu
Lidé se již od starověku snažili zjistit, co je v budoucnu čeká a nemine. Velkou oblibu si získaly horoskopy, které každého rozebírají podle toho, do jakého znamení zvěrokruhu patří. Netýkají se jen obyčejných věšteb na nejbližší dny či týdny, často zkoumají i vhodnost partnerů, finanční situaci, zdravotní stav a nebo například to, co bychom podle astrologů měli jíst.
Jak správně mýt ruce
Na každý kousek lidské kůže se vejdou miliony virů a bakterií. A některé z nich mohou znamenat velké riziko pro naše zdraví. Proto je velmi důležité dodržovat hygienické zásady, u nichž základem je vždy mytí rukou. Mnoho lidí to podceňuje a ještě více lidí si ruce nemyje správně. Podívejme se na to, jak by měl vypadat ideální postup v pěti krocích.