I velmi malá tříska se může změnit na hodně nepříjemný a bolestivý problém. Musíme ji pokud možno co nejrychleji vyndat, protože jinak se jí organismus pokusí zbavit sám a to trvá mnoho dní. Navíc oteklé místo s třískou je velmi citlivé na dotyk a může znepříjemňovat normální fungování. Zvláště pokud se nám zapíchla do jemné kůže na prstech.
Okurka s jablkem na nehty
Příčin, proč máme poničené nehty, existuje velké množství. Někdy je to záležitost nedostatku nějakých látek v organismu, jindy jde o nemoc nebo nějakou plíseň a v dalších případech se může jednat i o efekt nadměrného používání chemie (špatný výběr laků apod.). Samozřejmě vždy bychom měli najít důvod, proč naše nehty nevypadají příliš dobře a ten pak individuálně řešit, ale nikdy neuškodí je trochu přirozeně posílit. Pomoci může okurka, jablko a také citronová šťáva.
Zdravá svačina v práci
Pro mnoho lidí znamená svačina v práci jen nějakou bagetu, kterou přikusují při počítači a nebo nad rozloženými papíry a jídlo zapíjí kávou či nějakou limonádou. Možná si tím i žaludek naplníme, ale rozhodně to neprospívá našemu zdraví. I ke svačině bychom měli přistupovat zodpovědně a držet se několika základních zásad.
Jak překonat lenost
Známe to asi všichni. Jednou za čas přijde den, kdy se nějak nemůžeme vyhrabat z postele, když z ní nakonec vylezeme, tak se nám vůbec do ničeho nechce a nejpravděpodobněji vše skončí tak, že se celý den budeme potácet od ničeho k ničemu. Pokud nás lenost přepadne jen jednou za čas, tak se vlastně nic moc neděje. Problém je, když takový stav máme každodenně a nebo když chuť na nicnedělání přijde ve chvíli, kdy máme velké množství povinností. Bohudík existují různé metody, které nám pomohou lenost překonat.
Bezpečnost při skákání na trampolíně
Skákání na trampolíně většina dětí miluje. Ale jak to už bývá, nejoblíbenější dětské zábavy znamenají i zvýšené bezpečnostní riziko. Proto by rodič, který dětem toto sportovní náčiní (nebo buďme upřímní, hračku) pořídil, měl znát hlavní zásady bezpečnosti, které při skákání na trampolíně musíme dodržovat.
Jak u dětí poznat potíže se sluchem
Malé děti mají velmi citlivý sluch a tak jsou u nich různé problémy relativně obvyklé. Ale v posledních desetiletích se výskyt různých potíží stupňuje. Proto je dobré na případné nepříjemnosti reagovat včas a poznat příznaky, podle kterých zjistíme, že ze sluchem našeho dítěte něco není v pořádku a podle potřeby pak také bychom pak také měli navštívit lékaře.
Avokádový krém
Avokádový krém chrání i vyživuje naši pokožku a má hydratační vlastnosti. Je vhodný pro normální i suchou pleť. Pomáhá léčit různá podráždění a popraskanou kůži. Lze ho samozřejmě koupit, ale pokud si pořídíme pár správných surovin, stejně kvalitní krém vyrobíme i v domácích podmínkách. Navíc nás to vyjde levněji a máme plnou kontrolu nad jeho kvalitou.
Rady jak léčit chrapot a hlasivky
Chrapot a potíže s hlasivkami jsou relativně častý zdravotní problém, který se objevuje jak u dětí, tak u dospělých. Příčiny jsou velmi různé. Může se jednat o komplikace spojené s nachlazením či jinou nemocí, nadměrnou konzumaci nikotinu, alkoholu či chlazených nápojů a nebo prostě jsme někde příliš mnoho mluvili a tím unavili hlasivky. A tam kde je mnoho příčin, existuje ještě více rad, jak bychom měli potíže léčit.
Rozšířené póry
Rozšířené póry trápí nejčastěji ženy se smíšenou a mastnou pletí. Je to genetický problém a neexistuje metoda, jak se jich zbavit natrvalo. To ale neznamená, že s nimi nemůžeme dělat vůbec nic. Existuje mnoho různých čistících a stahujících přípravků, pomoci může i peeling nebo pleťové masky. A samozřejmě nejsme odkázáni pouze na obchody s kosmetikou, vše potřebné si lze připravit i v domácích podmínkách.
Jak cvičit a zlepšovat paměť
Horší paměť je jedním z velmi obvyklých znaků stárnutí. Většina lidí se s tím prostě smíří, tak to bylo už za našich prababiček, takže se s tím asi nic moc nedá dělat. Ale jak ukazuje postupný rozvoj vědy, pravda je přeci jen trošičku jiná. Stačí pravidelně svou paměť cvičit a ve stáří pak na ni nebudeme naříkat.
Léčivé účinky skořice
Vůně skořice nás provází do dětství. Rodiče ji sypali na krupicovou kaši, je nedílnou součástí většiny jablečných koláčů. Proto si většina lidí toto koření spojuje jen se sladkostmi a nepřemýšlí o tom, jestli nemá i nějaké léčivé účinky. Mlsoty přeci jíme jen pro potěšení a ne pro zdraví. Přitom skořice může mít pozitivní vliv na náš organismus a nejvíce to oceníme právě během sychravějších ročních období.
Jak zvládat stres s pomocí jídla
Rad a návodů jak zvládat stres je nepřeberné množství. Některé jsou lepší, jiné zase horší a navíc ne všechno funguje na každého. Proto stojí za to je různě kombinovat, aby se efekt s určitostí dostavil. Jistou roli při zvládání stresu může odehrávat i jídelníček.
Desatero pro nebolavá záda
Bolest zad je prokletím moderního lidstva. Mimo jiné je to spojeno se změnou způsobu práce a trávení volného času, kdy většina z nás se pomalu neodlepí od židle nebo gauče. Proto je nutno na svá záda myslet a pečovat o ně. Pomoci v tom může i následující desatero.
Postava typu hruška
Somatotyp hruška se vyznačuje užšími rameny, menším poprsím, plošším břichem, nižším pasem, širokými boky a také širšími stehny. Z jednoho úhlu pohledu tento typ postavy působí velmi žensky, ale většina jeho „majitelek“ není s určitou disproporcí spokojena a snaží se svůj vzhled trochu změnit. Velkou roli v tomto případě odehrává oblečení.
Strach ze zubaře u dětí
Strach ze zubaře se týká přibližně dvou třetin populace. V naprosté většině případů vzniká v dětství, a proto je dobré se na tento problém zaměřit hned na začátku. Je to jeden z lepších dárků, jaký zodpovědný rodič dá do vínku svému dítěti, protože ten, kdo v dospělosti pravidelně navštěvuje zubaře, má výrazně méně potíží s chrupem a dásněmi.
Domácí citronový olej
Klasický citronový olej vzniká lisováním kůry. Na přibližně padesát mililitrů bychom potřebovali kolem stovky citronů a k tomu ještě docela složité vybavení. Takže tento způsob pro domácí výrobu rozhodně není příliš vhodný. Ale to neznamená, že jsme odkázáni pouze na velmi drahé olejíčky z obchodů. Kvalitní alternativu můžeme připravit i trochu jiným způsobem.
Pokojové rostliny pro zdraví
Pokojové rostliny nemusí sloužit pouze zkrášlení domácností. Jejich funkce je mnohem širší a jak ukazují i různé vědecké výzkumy, v některých situacích mohou přímo prospívat našemu zdraví. Podívejme se na tento nepříliš známý fenomén trochu podrobněji.
Pohankové matrace a polštáře
Naprostá většina lidí si kupuje matrace pružinové a nebo vyplněné nějakým druhem pěny. Někdy se díváme i na to, jaké mají zdravotní vlastnosti. Ale v posledních letech se objevují i netradiční výplně, které získávají čím dál tím větší oblibu. Mezi takovou zvláštnost patří matrace vyplněné pohankovými slupkami. Nabízí se také různé polštáře či opěrky, které využívají stejný materiál. Podívejme se na to, proč je doporučuje hodně odborníků na přírodní a zdravý život.
Babské rady na kašel
Babské rady jsou často velmi účinným způsobem léčby různých neduhů. Navíc většinou nás buď nestojí ani korunu navíc a vše potřebné máme doma a nebo jsou finančně velmi nenáročné, přinejmenším v porovnání s nákupy v klasických lékárnách. Tentokrát se podíváme na to, co doporučovaly naše prabáby na kašel.
Střevní chřipka – prevence
Tak zvaná střevní chřipka patří mezi typické podzimní a jarní nemoci. Je to čas, kdy viry a baktérie se radostně množí a tak není divu, že jednou za čas na nás něco „skočí.“ Úplně eliminovat riziko onemocnění nelze, nežijeme v naprosto sterilním prostředí, ale i v případě střevní chřipky existuje prevence, která ho přinejmenším velmi snižuje.