Pro zdravé a krásné vlasy nestačí jeden či dva zázračné chemické prostředky. Stejně tak jako není nějaký supervitamín, který by dokázal je neustále udržet v dokonalém stavu. Pro dobrý růst a hezký vzhled potřebují bílkoviny, tuky, vitamíny a také minerály.
Jak na nespavost a jiné poruchy spánku
Nespavost či různé poruchy spánku jsou čím dál tím závažnějším problémem pro velkou část populace. Jak neschopnost usnout, tak i například neustálé buzení v průběhu noci jsou nepříjemnost, díky které je člověk druhý den úplně rozlámaný a většinou méně výkonný a se špatnou náladou. Samozřejmě na nespavost existuje velké množství různých chemických prostředků, ale jsou zde i přirozené metody, jak zlepšit naše usínání či spaní a tím zlepšit naše zdraví.
Alergie na roztoče u dětí
Alergie na roztoče (či spíše asi přesněji na jejich exkrementy či zbytky tělíček) je jednou z nejčastěji vystupujících alergií. Roztoči jsou mikroskopická stvořeníčka, která milují tmavé, teplé a vlhčí prostředí, jako jsou například naše matrace a nebo polštáře. Ale vystupují vlastně úplně všude. Úplná eliminace z domácnosti není příliš možná (a nebyla by ani žádoucí), ale dá se jejich výskyt výrazně omezit.
Jahody pro chuť i pro zdraví a krásu
Na přelomu jara a léta se konečně v obchodech začnou objevovat jahody, které nerostly jen tak v nějakém španělském skleníku, ale kterým sílu a chuť dala naše rodná hrouda. A je to opravdu obrovský rozdíl, v porovnání s těmi červenými bobulemi bez vůně a chuti ze zahraničních zdrojů, které jsou dostupné celý rok. Je dobré si je vychutnávat v sezóně, protože takto výborné jsou jen pár týdnů. A prospějí nejen našim chuťovým buňkám, ale mají i pozitivní vliv na zdraví.
Jak léčit puchýř a to nejen na nohou
Puchýř je nepříjemnost, se kterou se setkal asi každý. Nejčastěji se objevuje na nohou, zvláště ve spojení s nošením nové obuvi a nebo při delším používání nějakého nářadí nevhodným způsobem. Samozřejmě může vzniknout i náhle, například díky popálení či omrzlině a také i např. díky nemocem. Technicky se jedná o dutinu vzniklou mezi vrstvami kůže, která je vyplněna buď tkáňovým mokem nebo tzv. hnisem.
Babské rady proti zácpě
Zácpa je v poslední době jednou z častějších poruch zažívání. Statisticky trápí každého čtvrtého muže a dokonce každou druhou ženu. Nemalá část problémů je spojena s životosprávou a velmi často klasické babské rady mohou vyřešit většinu problémů.
Zánět dásní – příčiny, příznaky a léčba
Zánět dásní, neboli odborně také gingivitida, je první etapou onemocnění, kterou později označujeme jako paradentóza čili parodontitida. Ta ve finále de facto vede k vypadávání zubů, proto je dobré poznat včas příznaky zánětu, případně nastolit správnou léčbu a nebo ještě lépe je vůbec eliminovat příčiny.
Pravé přírodní barvení vlasů
Pokud plánujete barvení vlasů, které má spíše podpořit vaši přírodní barvu, vůbec nemusíte sahat po různých chemikáliích, jakých jsou plné poličky obchodů. Síla různých rostlin vám může jednoduše dokázat, že to co jste dostali při narození, je skutečně krásné a sluší vám nejvíce. Barva se úplně nezmění, ale získáte mnohem plnější a lesklejší odstín, který vám bude opravdu slušet.
Rybíz černý a jeho zdravotní účinky
Pravděpodobně většina populace považuje černý rybíz za velmi chutné ovoce, které možná má nějaké to céčko, ale jinak důležitá je hlavně jeho hodnota chuťová a ne ta zdravotní. A to je při tom omyl, ve skutečnosti jde o velmi významnou léčivou rostlinu, jejíž účinky začali využívat již naši prapředkové. A dnešní farmaceutické firmy to vědí také dobře, proto černý rybíz, či přesněji různé jeho výtažky, používají i při výrobě svých přípravků.
Nehty jako indikátor zdraví
Nehty jsou pro většinu lidí jen jakýmsi nepříliš důležitým kouskem těla, který má víceméně význam už jen pro krásu. Je nutno o ně dbát, aby člověk nevypadal jako čuně nebo neurotik a také, aby u žen dobrým lakem, délkou či ozdobou doplnily celkovou vizáž, ale nic víc od nich nečekáme. Bereme je přibližně podobně jako vlasy. Přitom vzhed nehtů je velmi užitečným indikátorem zdraví a to nejen v lidové či východní medicíně, ale i pro odborníky.
Jak na odstavování kojence
Čas, kdy matky začínají s odstavováním kojence je velmi individuální. Rozhodně by se nemělo zbytečně nic uspěchávat, zvláště, pokud dítě je kojeno. Na druhou stranu pokud mu už mateřské mléko nestačí a nebo se znova začalo budit v noci hladem a zároveň je schopno vsedě udržet hlavičku, tak postupné odstavování může být řešením vznikajících problémů.
Byliny proti vypadávání vlasů
Každý den přicházíme přirozeně o několik desítek vlasů. V podzimním a jarním období je tento počet navíc větší, než na jaře a v létě. Také v situacích, kdy je naše tělo vystaveno nadměrným stresům a nebo je náš organismus oslaben nějakou nemocí či případně máme problémy s nedostatkem některých vitamínů a živin, tento negativní jev se může výrazně zesílit. Je důležité odstranit příčiny, ale také bychom neměli zapomínat i na určitou prevenci. A tu rozhodně mohou přinést různé byliny, protože soudobě vnímaná krása (např. na rozdíl od antického Egypta), jaksi vlasy vyžaduje.
Rady jak zpomalit stárnutí
Stárnutí je přirozený a nevyhnutelný proces, během kterého náš organismus přestává fungovat stejně efektivně jako za mlada a je čím dál tím hůře schopný řešit různé problémy. Tento vývoj je nevyhnutelný, ale je možné ho mírně zpomalit a učinit tak stárnutí výrazně příjemnějším.
Libeček lékařský – koření i lék
Libeček lékařský je všeobecně známé a oblíbené koření – často se mu také říká přírodní Maggi. Je to ale i bylina, která má také léčivé účinky a je využívaná i v kosmetice. Pochází z území dávné Persie, ale o jeho užitečných vlastnostech věděli už staří Řekové a Římané.
Tipy pro správné a zdravé grilování
Druhá polovina jara, léto a teplý počátek podzimu to je hlavní období pro grilování. Média a různé autority nás pravidelně masírují, jak je to strašně škodlivé a nedobré a jíst bychom měli pouze vařené pokrmy bez vůně, chuti a zápachu. Pro ještě lepší efekt jsou většinou takové články doplněny reklamou na nějaký zahradní gril. Ale je opravdu tento způsob úpravy pokrmů tak strašně nebezpečný, jak se obecně tvrdí ?
Lněný olej léčí a příroda uzdravuje
Len je jako užitečná rostlina znám lidstvu již po tisíce let. Je pravda, že většina lidí si ho spíše spojí spíše s látkou než medicínou (umělci dokonce s ředidlem olejových barev), ale jeho vliv na zdraví dokázali objevit už v antickém Egyptě a nebo nezávisle na stavitelích pyramid ve starověké Indii (využívala se semínka, ze kterých se lněný olej vyrábí). A to, že tato rostlina léčí, objevili i naši slovanští předkové, kteří ji využívali na obklady, proti pálení žáhy a různým parazitům.
Jak zesvětlit či odstranit pihy
V nejmladším věku jsou pihy rozhodně velmi roztomilé. Přidávají dítěti takový rošťácký výraz. Ale s postupem let, začínají být tyto pigmentové skvrny pro velkou část lidí esteticky nežádoucí. A pak se začíná velké přemýšlení jak tu zatracenou pihatost odstranit nebo alespoň co nejvíc zesvětlit.
Jak na strie v těhotenství i po něm
Strie (také se jim občas říká pajizévky a někdo je špatně píše jako stryje či strye) jsou nepříjemným kosmetickým problémem, který bývá velmi často nežádoucím následkem těhotenství. Jedná se de facto o malé jizvičky, které se většinou objeví při rychlých změnách objemu – čili při rychlém natahování a následném svrašťování pokožky.
Příušnice, příznaky a domácí léčba
Příušnice jsou nemocí, které dříve padala za oběť většina populace. Onemocnění se nejčastěji objevovalo v dětském věku, i když nebylo úplně neobvyklé, když onemocněl i dospělý. Výskyt této nemoci u nás se výrazně snížil poté, co od druhé poloviny osmdesátých let přišlo povinné očkování trojkombinací.
Jak na tmavé kruhy pod očima
Očím se často říká zrcadlo do duše, ale také je na nich poznat i jestli člověk například není nemocný. Vzhled očí a jejich okolí hodně ovlivňuje první dojem, který získáme o první osobě. Proto rozhodně není nic příjemného, když máme kruhy pod očima, které u jiných lidí okamžitě vyvolají dojem únavy, nemoci nebo jakési otrávenosti. Na to, jaké jsou příčiny tohoto stavu a jestli s tím jde něco přirozeně dělat se snaží odpovědět následující řádky.